Prirodni načini prestanka pušenja najbolji su dugoročni pristup za smanjenje želje za nikotinom i simptoma povlačenja.
New Leaf Wellness nabrojio je 12 prirodnih biljaka koje vam mogu pomoći na putu prestanka pušenja:
Lobelija: Smiruje um i pomaže kontrolirati želju za nikotinom.
Ivanjsko cvijeće: Promiče pozitivno mentalno stanje i olakšava anksioznost povezanu s prestankom pušenja.
Plava verbena: Prirodni sedativ koji smiruje živce i pomaže kod nesanice.
Mačja metvica: Opušta probavni sustav i olakšava simptome poput proljeva i glavobolje.
Hizop: Pomaže u čišćenju pluća od sluzi i smanjuje anksioznost.
Ginseng: Povećava energiju i pomaže tijelu nositi se sa stresom te olakšava umor i anksioznost.
Srčanica: Smiruje srce, koristi se za smanjenje stresa i olakšava prijelaz na nepušački način života.
Zobena slama: Balansira emocije i pomaže kod depresije.
Paprena metvica: Opušta probavni sustav, potiče lučenje žuči i ublažava mučninu i napetost.
Čičak: Potiče proizvodnju endorfina za osjećaj blagostanja i opuštanje.
Glatki brijest: Pomaže kod problema s probavom i čisti tijelo od toksina.
Korijen valerijane: Koristi se za borbu protiv nesanice i anksioznosti.
Ove biljke mogu vam pomoći na putu prestanka pušenja, a svaka od njih ima svoje specifične koristi. Slijedite upute i koristite ih kako je preporučeno. Prestanak pušenja može biti izazovan, ali ove prirodne biljke mogu vam olakšati taj proces.
N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad i mreža Twitter | Facebook | Instagram | TikTok.
Kakvo je tvoje mišljenje o ovome?
Budi prvi koji će ostaviti komentar!