Recept za grčku salatu koji nikada ne razočara: Idealna za ljetne temperature

Što kažete na salatu za doručak, ručak, večeru…. Ili sve od navedenog? Salata dokazano ima veliki broj zdravstveni prednosti, a pored toga je i super izbor jer se može pripremiti na puno načina.

Recept za grčku salatu

Poznata je francuska salata koja se tradicionalno sprema za Uskrs i Novu godinu, a jeste li ikada čuli za grčku salatu? Net.hr donosi jednostavan recept.

Sastojci:

Ljubičasti luk

Žlica origana

Žlica vinskog octa

Sol, papar, maslinovo ulje

manja glavica zelene salate

125 grama crnih maslina bez koštica

400 grama feta sira

2 rajčice

Krastavac

Polovica limuna

Priprema:

Krastavce, paradajz i papriku, crveni luk narezati sitne kockice, ali ne presitne. Potom se dodaju masline i na kraju feta sir. Promiješajte i pustite da salata odstoji oko 15 minuta. Kada je salata odstajala, potrebno ju je začiniti maslinovim uljem, origanom, solju i paprom. Salata se poslužuje hladna.

Kako salata utječe na naše zdravlje?

Salata ima brojne zdravstvene prednosti, a evo kako ona pozitivno utječe na vaše zdravlje:

- Sadrži zdrave masti

- Sadrži mnoge hranjive tvari

- Često su bogate vlaknima

- Pomaže u mršavljenju

N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad i mreža Twitter | Facebook | Instagram | TikTok.