Kako biste obranili svoj organizam od predstojećih sezonskih virusa i gripe, koristite svježe namirnice, u ovom slučaju povrće, koje u kombinaciji s vodom jačaju imunitet, kardiovaskularni sustav i pomažu kod anemije i umora.

Evo recepta za jednu vitaminsku bombu koja će vam pomoći da ojačate imunitet.

Sastojci:

jedna cikla – dobra je za detoksikaciju organizma

tri mrkve – jačaju kardiovaskularni sustav
malo đumbira – također služi za detoksikaciju organizma
peršin – u kombinaciji s mrkvom pomaže kod anemije i umora
300 ml vode

Priprema:

Narežite povrće i stavite u blender. Nakon toga, dodajte 300 ml vode i sjedinite sastojke. Procijedite sok i popijte ujutro nakon ustajanja, natašte, prenosi Superžena.

N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram.