Noćne ptice imaju veće izglede da će oboljeti od dijabetesa od osoba koje rano ustaju, čak i kad spavaju dovoljno sati, pokazalo je novo istraživanje koje prenosi britanski Telegraph.

Znanstvenici su proučavali razlike između jutarnjih i noćnih tipova osoba. Budnost u noćnim satima rezultira s premalo sna, lošom kvalitetom sna, uzimanjem obroka u neprimjereno doba što može dovesti do metaboličkih poremećaja.

“Bez obzira na stil života ljudi koji su dugo u noć budni suočeni su s većim rizikom razvoja zdravstvenih problema poput dijabetesa ili smanjenja mišićne mase u odnosu na ranoranioce”, kaže Nan Hee Kimof s medicinskog fakulteta korejskog sveučilišta u Ansanu.

“To može biti rezultat toga da noćne ptice imaju nekvalitetniji san i da imaju nezdrave navike poput pušenja, kasnonoćnih obroka ili sjedilačkog života.”

Znanstvenici su istraživanjem obuhvatili 1620 osoba u dobi od 47 do 59 godina od kojih je 480 bilo ranoranioci a 95 noćne ptice, dok su preostali ispitanici bili između dva ekstrema.