Kako napraviti "najzdraviji" sok na svijetu: Jača organizam, poboljšava krvnu sliku i vid

Aronija

Aronija je tip borovnice te sadrži vitamine A, C, E i B te djeluje kao antioksidans.

Ako želite pripremiti domaći sirup od aronije, trebat će vam 4 kilograma aronije (svježe ili smrznute). Uz to će vam trebati:

• Dva kilograma šećera


• Dvije litre vode


• Sok od dva limuna

Ovo je osnovna mjera za domaći sirup od aronije koju po potrebi možete mijenjati.
Priprema je u principu vrlo jednostavna: pomiješate šećer i vodu i stavite na štednjak dok se šećer ne rastopi, odnosno dok ne počne kuhati, a to je 15-ak minuta. Zatim dodajte aroniju i pustite da prokuha. Od trenutka kada zavrije smjesa treba kuhati 5 do 10 minuta. Ne zaboravite neprestano miješati smjesu. Zatim pustite da se potpuno ohladi.

Kada se sirup od aronije potpuno ohladi, procijedite ga ili kroz gazu ili cjedilo, a bobice ostavite. Nakon toga bobice također procijedite, najbolje kroz gazu. Zatim sve zajedno još jednom procijedite, a tako dobiveni sirup od aronije ponovno stavite kuhati. Čim prokuha maknite s vatre i dodajte limunov sok te promiješajte.

Ovako pripremljen sirup od aronije odmah ulijte u sterilizirane, zagrijane boce, zatim boce odmah zatvorite i tek kada se potpuno ohlade čuvajte na hladnom i tamnom mjestu.

Od ove mjere dobiti ćete oko dvije litre sirupa od aronije.

Kako se konzumira

Sok možete pripremiti bez dodatka drugih namirnica, pa čak i bez vode. Samo ga stavite u sokovnik. Uvijek čuvajte na hladnom i tamnom mjestu.

Plodovi aronije mogu se zamrznuti, a zatim odmrznuti prije upotrebe. Iako, kada nešto odmrznete, ne možete to ponovno zamrznuti.

N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad i mreža Twitter | Facebook | Instagram | TikTok.