Lori Barrett kaže da postoje dokazi koji podupiru korištenje rasola od kiselih krastavaca kao privremenog lijeka za grčeve i bolove u trbuhu.
Smanjuje trajanje grčeva?
Konkretno, Barrett se poziva na istraživački članak Sports Medicine iz 2019. koji se slaže da, zbog visokog sadržaja natrija u salamuri, konzumiranje salamure, vode od krastavaca smanjuje trajanje mišićnih grčeva kod ljudi za 37% u usporedbi s pijenjem vode.
Drugo ispitivanje iz 2023. objavljeno u Journal of General Internal Medicine proučavalo je vrijednost ispijanja rasola od kiselih krastavaca za ljude koji imaju grčeve povezane s cirozom. Tijekom eksperimenta, sudionici koji su pili rasol od kiselih krastavaca prijavili su slabije grčeve od onih koji su pili samo vodu, prenosi Health Digest.
Zašto se činilo da 1 mililitar salamure od kiselih krastavaca ima tako značajan učinak u prvoj studiji? I zašto je smanjio grčeve kod ispitanika u drugom pokusu?
Količina natrija nadoknađuje elektrolite
Barrett smatra da je sve u tome koliko brzo rasol od kiselih krastavaca pomaže nadoknaditi potrošene elektrolite, baš kao što bi to učinio energetski napitak.
“Salamura može pomoći u nadoknadi gubitka natrija uslijed znojenja uz napor”, kaže ona.
No, ona ne preporučuje nužno rasol od kiselih krastavaca za rješavanje svih želučanih problema i grčeva.
“Ocat u salamuri može pomoći u smirivanju nekih želučanih tegoba”, govori Barrett, “ali shvaćanje uzroka mučnine moralo bi se dodatno istražiti.”
N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram.
Kakvo je tvoje mišljenje o ovome?
Budi prvi koji će ostaviti komentar!