Brzi doručak od zdravih žitarica, bez dodatnog šećera.

Sastojci:

– 1,5 dl mlijeka

– 1,5 dl vode

– 50 gr zobenih pahuljica

– 1 banana

– 2 žličice pečenih nasjeckanih lješnjaka

– 2 žličice sušenih brusnica

– 2 žličice crne čokolade 75% kakaa

Priprema:

Staviti vodu i mlijeko da prokuhaju. Smanjiti temperaturu i dodati zobene pahuljice.

Kuhati uz povremeno miješanje dok se ne zgusne.

Dodati narezane banane, lješnjake, čokoladu i brusnice.

Dobar tek!

N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram.