Proljeće i vrijeme nakon Uskrsa idealno je za pripremu svoje kondicije prije ljeta.

Uz lakšu prehranu, vježbanje je neizbježno, stoga je poznata američka fitness trenerica Zuzka Light, koja na svojoj službenoj stranici i YouTube kanalu svakodnevno objavljuje savjete i tjedne treninge, pokazala kako da u samo pet minuta dnevno zategnete svoje tijelo.

Zuzka smatra da kratki treninzi ne oduzimaju puno vremena, ali to ne znači da su laki i jednostavni: za postizanje željenog rezultata potrebno je paziti kako se izvode vježbe.

Amerikanka tvrdi da će ova petominutna kombinacija preskakanja užeta, čučnjeva, izdržaja i skokova svakoga dobro preznojiti i oblikovati cijeli trbuh.