Kalorije u alkoholu: U koktelu najviše, a u ginu ima najmanje

Slična situacija je i sa ciderom. Ovo sve popularnije piće sadrži oko 230 kalorija na pola litre dok jako crno pivo ima oko 220 kalorija. Stoga, ako ste na dijeti, pripazite što pijete i u kojim količinama, odnosno, zbrajajte kalorije kao i kod hrane.
Naime, naše tijelo registrira alkohol kao toksin pa pokušava što brže pretvoriti ga u nešto manje škodljivo - u višak energije koji se pretvara u salo koje se kod muškaraca taloži na trbuhu, a kod žena na bedrima, piše 24sata.

Jedan od koktela s najmanje kalorija je slimline gin tonic (s tonikom bez šećera) - 64 kalorije, prošek 80 kalorija, juice vodka 60 kalorija i čaša bijelog vina 160 kalorija.

Popis kalorija u 100 ml ostalih alkoholnog pića:

• Šampanjac - 85 kcal


• Bijelo vino - 85 kcal


• Crno vino - 80 kcal


• Konjak 38 vol % alkohola - 230 kcal


• Konjak 50 vol % alkohola - 375 kcal


• Likeri - 250 kcal


• Rakija 25 vol % alkohola - 175 kcal


• Rakija 33 vol % alkohola - 195 kcal


• Rakija 50 vol % alkohola - 350 kcal


• Rum 40 vol % alkohola - 280 kcal


• Brendi - 40 vol% alkohola - 230 kcal


• Vinjak - 250 kcal


• Viski - 250 kcal


• Vodka - 230 kcal

Kalorije u koktelima:

• Long Island Ice Tea - 780 kcal


• Margarita - 740 kcal


• Pina Colada - 644 kcal


• White Russian - 425 kcal


• Mai Tai - 350 kcal


• French 75 - 250 kcal


• Fog Cutter - 225 kcal


• Gin/vodka i tonik - 200 kcal


• Mojito - 160 kcal


• Cosmopolitan - 150 kcal