Kako alkohol utječe na kvalitetu sna?

Ustajanje iz kreveta nakon duge noći u kojoj ste popili jedno ili nekoliko pića vjerojatno je samo jedan od onih nemilih scenarija s kojima se ljudi suočavaju. Poznato je da čaša vina, bilo bijelog, rose ili crvnog pogoduje snu, međutim to nije slučaj sa svakim alkoholom. Pročitaj više