Smoothie od ananasa i zobenih pahulljica.

Sastojci:

– 300 ml kefira ili jogurta

– 250 g ananasa

– 50 g meda ili stevia

– 25 g zobenih pahuljica

Priprema:

U blender staviti sve sastojke. Gusoću smanjiti dodavanjem više voća, a manje kefira ili jogurta.

Po želji možete dodati i chia sjemenke ili napraviti smoothie bez zobenih pahuljica, staviti punu žlicu chia sjemenki i ostaviti preko noći ili na sat vremena u frižider.

Dobar tek!

N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram.