Znojenje stopala najčešće je posljedica hiperhidroze, medicinskog stanja koje se manifestira prekomjernim znojenjem. Ovo znojenje stopala se može događati neovisno o tjelesnoj temperaturi ili razini aktivnosti.
Znojenje stopala može biti neugodan problem koji utječe na svakodnevni život mnogih ljudi.
Ovo stanje uzrokuje prekomjerno znojenje koje može dovesti do neugodnih mirisa, infekcija i psihološke nelagode
Iako znojenje ima važnu ulogu u regulaciji tjelesne temperature, kod osoba s hiperhidrozom, znojne žlijezde postaju preaktivne, čak i u situacijama kada to nije potrebno.
Ovo stanje pojavljuje se kod oko tri posto svih odraslih u SAD-u.
Zašto se pojavljuje znojenje stopala?
Hiperhidroza može značajno utjecati na kvalitetu života. Ona može biti primarna ili sekundarna.
Primarna hiperhidroza obično pogađa određena područja tijela, poput dlanova, stopala, pazuha ili lica, i nije povezana s drugim medicinskim stanjima.
Ako osoba pazi od čestog znojenja stopala, vjerojatnost je da se radi o primarnoj hiperhidrozi.
Uzrok ovog stanja je vjerojatno hiperaktivnosti simpatičkog živčanog sustava, iako točan uzrok nije u potpunosti poznat.
Genetski čimbenici također igraju ulogu, budući da se često javlja kod članova iste obitelji.
Sekundarna hiperhidroza posljedica je drugih medicinskih stanja, poput dijabetesa, infekcija, karcinoma, menopauze ili uporabe određenih lijekova.
Ovaj tip znojenja obično zahvaća cijelo tijelo (generalizirano znojenje) i zahtjeva liječenje osnovnog uzroka kako bi se stanje poboljšalo.
Ovo su još neki mogući uzroci znojenja stopala:
– genetika
– hormonalne promjene u vrijeme puberteta, menopauze
– poremećaj hormonalne ravnoteže uslijed drugih poteškoća i bolesti
– stres i anksioznost
– vanjski uvjeti poput nošenja neprozračnih cipela
– bolesti poput dijabetesa, infekcija ili neuroloških poremećaja
Simptomi i posljedice znojenja stopala
Kod hiperhidroze se uz znojenje stopala mogu pojaviti i drugi simptomi, dok je znojenje ipak najčešći i najjasniji.
Pojačano znojenje stopala može stvarati i druge posljedice poput:
– vlaženje odjeće i obuće
– mnogo znoja koji kaplje
– crvenilo kože
– pojačani tjelesni miris
– ljuštenje kože stopala
– povećani rizik od nastanka gljivičnih infekcija stopala
– češća pojava žuljeva koji bole
Kako se dijagnosticira hiperhidroza?
Dijagnoza hiperhidroze temelji se na kliničkom pregledu i detaljnoj anamnezi.
Za primarnu hiperhidrozu karakteristični su:
– lokalizirano znojenje (dlanovi, stopala, pazuha, lice)
– simetrično znojenje (s obje strane tijela)
– odsutnost znojenja tijekom noći
– početak simptoma prije 25. godine
– obiteljska povijest hiperhidroze
Kod sekundarne hiperhidroze, potrebne su dodatne pretrage poput testova krvi, hormona ili radioloških snimki kako bi se otkrio uzrok.
Specifični testovi uključuju jod-škrobni test za identifikaciju zahvaćenih područja i gravimetriju za mjerenje količine znoja.
Izliječite znojenje stopala
Ako je liječnik postavio dijagnozu, ponudit će nekoliko načina liječenja. Uz promjenu i uvođenje nekih novih navika, prva razina pomoći su medicinski tretmani, a koji mogu uključivati:
1. Antiperspiranti
Antiperspiranti s receptom koji sadrže aluminij-klorid mogu se nanositi na stopala kako bi se privremeno blokirali znojni kanali.
2. Iontoforeza
Tretman koji uključuje upotrebu uređaja koji propušta blagu električnu struju kroz vodu i u kožu stopala. Vjeruje se da ova metoda blokira znoj kako ne bi došao do površine kože. Tretman može biti potreban nekoliko puta tjedno na početku, uz održavanje sesija kasnije.
3. Botox injekcije
Injekcije botulinum toksina (botoxa) mogu privremeno blokirati živce koji aktiviraju znojne žlijezde, čime se smanjuje znojenje na nekoliko mjeseci. Međutim, potrebne su višestruke injekcije, a postupak se obično mora ponoviti svakih 6-12 mjeseci.
4. Lijekovi
Oralni lijekovi, poput antikolinergika, mogu se propisati za smanjenje znojenja, no često uzrokuju nuspojave poput suhoće usta ili zamagljenog vida.
5. Kirurške opcije
U ozbiljnim slučajevima, može se razmotriti simpatektomija, kirurški zahvat koji presijeca živce odgovorne za znojenje. Međutim, ovo je obično posljednja opcija zbog mogućih ozbiljnih nuspojava.
Iskustva ljudi s problemom znojenja stopala
Osim medicinskih načina liječenja pacijentu će se preporučiti i prilagodbe u načinu života. Neki od načina su korištenje pudera za stopala, nošenje čarapa koje upijaju vlagu, promjenu obuće. Osim toga je jako važno često mijenjanje čarapa i obuće kako bi se izbjeglo nakupljanje vlage i potencijalne dodatne zaraze.
Jedan od korisnika forum.hr-a kao pisao je o svom iskustvu sa znojnim stopalima:
“Meni je pomogao puder (za noge) i paziti da uvijek imaš suhe čarape, tj. nosio sam uvijek jedan ekstra par u ruksaku. Pazi da nosiš samo 100% pamuk (nije uvijek lako naći, gotovo u sve stavljaju sintetiku najčešće 1/3 sastava). Nakon nekih pola godine, jedno jutro sam skopčao da mi se noge uopće više ne znoje tj. čarapa ostane cijeli dan suha i tad sam prestao pudrati, da se koža malo odmori. Ali prije toga, tri put na dan čiste i suhe čarape i svaki put pudera na to, bas moraš disciplinirano”, napisao je.
Uz to postoje i prirodni načini kako zaustaviti znojenje stopala poput namakanja stopala u crnom čaju, octu, sodi bikarboni ili slanoj vodi. Djelovanje ovih tretmana je privremeno.
Druga korisnica foruma dodaje:
“Preporučam kapnuti po kap lavandinog ulja u svaku cipelu, a može se kapnuti kap u kremu s kojom izmasiramo svako jutro stopala. Lavandino ulje je prirodni antiseptik koji će spriječiti razmnožavanje gljivica. Moj dragi tako uspješno održava stvar pod kontrolom”, piše ona.
Iako znojenje stopala može značajno utjecati na kvalitetu života, postoji mnogo učinkovitih metoda za upravljanje ovim stanjem. Pravilna higijena, promjena životnih navika i medicinski tretmani mogu pomoći u smanjenju simptoma.
N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad i mreža Twitter | Facebook | Instagram | TikTok.
Kakvo je tvoje mišljenje o ovome?
Budi prvi koji će ostaviti komentar!