Ketoza: Što smijete jesti kako biste gubili kilograme na ketogenoj dijeti?

Ketoza je metaboličko stanje kada tijelo nema dovoljno ugljikohidrata za sagorijevanje energije pa sagorijeva masnoće i proizvodi ketonska tijela iz masti te ih koristi za energiju umjesto ugljikohidrata. Pročitaj više