Koliko nam je potreban vitamin D? Evo što kažu stručnjaci

Tijekom ljetnih mjeseci većina zdravih osoba može proizvesti nužne količine vitamina D izlažući tijelo suncu i to samo nekoliko minuta svaki dan. Međutim, kako ljeto prelazi u jesen i zimu, UVB zrake iz kojih skupljamo vitamin D postaju sve slabije. Pročitaj više