Mnogima omiljena kapljica i nije tako bezazlena.

Ako volite dan završiti čašom vina, definitivno niste jedini. Ipak, stručnjaci upozoravaju kako to djeluje na vaš organizam, a da to i ne znate.

Mogući srčani problemi

Iako je poznato da crno vino može biti dobro za srce, redovita konzumacija može imati suprotan, dosta negativan utjecaj na srce i uzrokovati nepravilan srčani ritam.

Nutricionistica Heather Hanks, kaže kako istraživanje iz 2021. godine sugerira da i samo jedno alkoholno piće dnevno može uzrokovati nepravilni srčani ritam. “Ovo se protivi savjetu da za srce svaki dan popijete po čašu crnog vina jer nepravilni srčani ritam može povećati rizik od ozbiljnijih zdravstvenih problema, poput moždanog udara”, kaže.

Rizik od ciroze

Dugotrajna konzumacija bilo kakve vrste alkohola, uključujući i vino, može dovesti do brojnih problema, među kojima je i ciroza. Prema istraživanju iz 2015. godine, povećanje konzumacije alkohola preko ome umjerene granice, a to je piće dnevno za žene i dva pića za muškarce, može povećati rizik od pojave ciroze.

Povećan rizik od raka dojke

Ako imate povijest raka dojke u obitelji, dobro bi bilo preskočiti alkohol. “Čak i umjerena konzumacija alkohola može povećati rizik od raka dojke”, kaže dr. Carrie Lam.

Prema istraživanju iz 2006. godine, samo jedna do dvije čaše alkohola dnevno mogu povećati sizik od raka dojke između 30 i 50%.

Povećan rizik od raka jednjaka

“Karcinomi jezika i jednjaka imaju jaču povezanost s vinom”, kaže medicinska sestra Bracha Banayan. Studija iz 2017. godine pokazala je da samo jedna čaša dnevno povećava rizik od raka jednjaka.

Lošiji san

Možda vam se spava nakon čaše vina, ali to ne znači da ćete bolje spavati. Naprotiv, vino pogoršava kvalitetu sna jer utječe na bitnu fazu sna koja je povezana s fizičkim i emocionalnim zdravljem, tvrdi stručnjak Stephen Light.

Moguća pojava rozacee

“Studije su pokazale da se povećava broj kapilara na obrazima kod ljudi koji piju vino”, kaže dermatologinja Anna Chacon. Dodaje kako to podržava teoriju da je pijenje vina povezano s pojavom rozacee.

Snažniji simptomi PMS-a

Jedna od manje poznatih nuspojava pijenja vina je pogoršanje simptoma PMS-a.

“To može biti zbog hormonlanih promjena koje su direktno povezane s upalim procesima u crijevima, koje uzrokuje alkohol”, kaže dr.  Ilene Ruhoy za Eat this.