Bilo da ste budni i vani za deset minuta ili želite ujutro odvojiti još sat vremena da se osjećate dobro, svi imaju neku svoju jutarnju rutinu.
Ali ako ste osoba koja doručkuje i odmah nakon toga pere zube, britanski liječnik Michael Mosley ima upozorenje za vas.
Ako perete zube odmah nakon jela, to može oslabiti caklinu na zubima i napraviti kaos u ustima, tvrdi Mosley i savjetuje da ujutro prvo operete zube, a zatim pojedete doručak, prenosi Mirror.
“Pere li itko zube prije doručka? To je savjet Američke stomatološke udruge. Ako to ne učinite prije, trebali biste pričekati barem 30 minuta nakon doručka u slučaju da kiselina iz obroka oslabi caklinu i ošteti četkanje”, napisao je Mosley u objavi na X-u (Twitter).
Dr. Khaled Kasem, glavni ortodont u Impressu, rekao je da pranje zuba odmah nakon jela može uzrokovati probleme.
“To je zato što kada doručkujete, kiselina u ustima slabi zubnu caklinu, što može dovesti do karijesa i drugih oralnih zdravstvenih problema”, poručio je. Dr. Kasem je također upozorio da bi to moglo dovesti do potrebe za liječenjem zuba u budućnosti.
A ako ujutro uživate u kavi ili vam se doručak sastoji od kiselijih namirnica poput voća, Američka stomatološka udruga preporučuje da pričekate 60 minuta nakon jela prije pranja zuba.
N1 pratite putem aplikacija za Android | iPhone/iPad i mreža Twitter | Facebook | Instagram | TikTok.
Kakvo je tvoje mišljenje o ovome?
Budi prvi koji će ostaviti komentar!