Želite smršavjeti i ostati zdravi? Navalite na ovu namirnicu!

Kad je riječ o mršavljenju, orašaste plodove prati loša reputacija. Iako su bogati proteinima, bogati su i mastima, a to često odvraća one koji žele izgubiti koji kilogram. Ali, novo istraživanje sa Sveučilišta Južne Australije pokazuje da možete jesti bademe i izgubiti težinu. Pročitaj više